备孕叶酸片男女都吃吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
在备孕期间，叶酸片主要是为预防胎儿神经管缺陷而服用的，因此一般建议女方服用叶酸。男方是否需要服用叶酸并没有强制要求，但如果男方缺乏叶酸也可能影响精子质量，因此男方也可以选择服用适量的叶酸。
具体来说，女性需要在备孕前三个月开始服用叶酸，一直持续到怀孕后三个月，这样可以确保在孕早期胎儿神经管发育的关键时期有足够的叶酸供应。而男性虽然没有强制要求服用叶酸，但如果平时饮食不均衡，缺乏绿叶蔬菜的摄入，适当补充叶酸也是有益的。一些研究表明，男性适当补充叶酸能够提高精子质量，降低某些生殖系统疾病的发病风险。
总之，备孕期间是否需要服用叶酸以及男女双方是否需要共同服用叶酸应根据个人情况而定。建议在备孕期间咨询医生或专业人士的建议，制定适合自己的饮食和生活计划。同时，男女双方都应该保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免不良因素对胎儿的影响。
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