父母矮孩子能长高吗

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问题详情：父母矮孩子能长高吗？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

父母的身高对孩子身高的遗传有一定影响，但并不是绝对的。孩子能否长高受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。

1、遗传因素：孩子的身高部分取决于遗传因素，但并不是完全由父母身高决定的。身高基因可能来自父母双方，也可能存在其他基因变异。因此，父母矮并不能完全预测孩子的身高。

2、营养因素：合理的营养摄入对孩子的生长发育至关重要。保证孩子摄入足够的蛋白质、矿物质和维生素等营养素，有助于促进身高的增长。

3、运动因素：适当的运动可以刺激生长激素的分泌，有助于孩子的身高发育。建议孩子多进行跳跃、伸展等运动。

4、睡眠因素：充足的睡眠对孩子的生长发育也非常重要。生长激素在深度睡眠时分泌最旺盛，因此，保证孩子充足的睡眠有助于身高的增长。

总之，父母矮并不能完全预测孩子的身高。为了让孩子达到理想的身高，除了遗传因素的影响外，还需要关注营养、运动、睡眠等方面的因素。如有疑虑或担忧，建议咨询专业医生或儿童发育专家。

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