怀孕了两个月了吃什么东西都吐

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问题详情：怀孕了两个月了吃什么东西都吐？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

怀孕期间，尤其是早期，很多女性可能会经历一些不适，包括恶心、呕吐等常见的早孕反应。如果怀孕两个月了吃什么东西都吐，可能是孕吐较为严重，一般和激素水平变化有关。通常可以通过调整饮食、改善生活方式来缓解，必要时还可以寻求医疗帮助。

1、调整饮食：可以尝试吃一些清淡易消化的食物，如米粥、燕麦粥、饼干等，以及一些新鲜的水果和蔬菜。避免油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重呕吐。

2、改善生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行散步等轻度运动，有助于缓解压力，促进肠胃蠕动。避免接触刺激性气味，如油烟味等，以减少呕吐的诱因。

3、医疗帮助：如果呕吐严重且无法进食，建议及时就医。医生可能会给予静脉输液来补充身体所需的营养和水分，并可能开一些药物来减轻恶心和呕吐的症状。

此外，还可以尝试以下方法来缓解呕吐：

1、少量多餐：一次不要吃太多，可以分多次进食，以减少肠胃负担。

2、尝试吃冷食：有些食物在温热状态下可能会加重恶心感，可以尝试吃一些凉的食物。

3、保持良好的心态：孕期情绪波动也可能加重孕吐，因此尽量保持心情愉快、放松。

请注意，如果呕吐症状持续严重，建议及时就医，以确保母婴健康。

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