肩周炎右手疼得厉害怎么办

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问题详情：肩周炎右手疼得厉害怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

如果由于肩周炎导致右手疼痛严重，可以采取以下方法来缓解疼痛：

1、休息与局部热敷：首先，让右手得到充分的休息，避免过度使用。同时，可以尝试局部热敷，有助于放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。

2、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些非处方药物如布洛芬等消炎镇痛药来减轻炎症和疼痛。

3、物理治疗：物理治疗方法如按摩、针灸等可以帮助改善局部血液循环，放松肌肉，缓解疼痛和僵硬。

4、康复训练：在疼痛可以忍受的情况下，进行肩部的康复训练是非常重要的。例如，可以轻轻地活动肩部关节，进行一些肩部的拉伸运动等，有助于改善肩部功能，缓解疼痛。

5、局部封闭治疗：如果疼痛持续且严重，可以考虑进行局部封闭治疗，将药物直接注射到疼痛部位以减轻炎症和疼痛。

6、注意日常习惯：在日常活动中，注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，尽量避免重复进行导致疼痛加剧的动作。

7、饮食调理：吃一些富含优质蛋白质和微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于炎症的缓解和组织的修复。

如果采取上述方法后，疼痛仍然严重或持续加重，建议尽快就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。

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