颈椎疼头晕想吐怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
颈椎疼、头晕、想吐可能是颈椎病的症状。以下是一些缓解这些症状的方法：
1、休息与调整姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头使用电脑或手机。适时休息并进行颈部肌肉放松锻炼，有助于缓解颈椎压力。
2、热敷：可以用热毛巾或暖水袋对颈部进行热敷，有助于缓解颈部疼痛和肌肉紧张。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解颈部疼痛和炎症。如果头晕和想吐的症状较为严重，可能需要使用处方药物。
4、按摩治疗：通过专业的按摩手法，可以缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，改善颈椎的生理曲度。
5、饮食调整：避免过度摄入油腻、刺激的食物，以免加重头晕和恶心的症状。适量补充水分，有助于缓解不适感。
6、保持良好的睡眠：保持良好的睡眠质量和姿势，有助于缓解颈椎疼痛。
7、寻求医疗帮助：如果以上方法无法缓解症状，或者症状持续加重，应及时就医。可能需要进行影像学检查以确诊颈椎病的严重程度，并采取合适的治疗方法。
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