刷牙时总是恶心怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
刷牙时总是恶心可能有多种原因，以下是可能的原因及建议措施：
1、慢性咽炎：慢性炎症刺激可能导致咽喉部位变得敏感，刷牙时受到刺激可能引发恶心症状。建议寻求医疗帮助进行诊断和治疗，并在医生的指导下使用适当的药物。
2、牙刷问题：如果牙刷头过大或者刷牙姿势不正确可能导致咽部产生不适感。建议使用更加舒适的牙刷或尝试不同的刷牙姿势，以保持舒适的刷牙过程。如果适用电动牙刷可以调节到更舒适的力度和模式。平时应避免刺激咽喉，戒烟、戒酒以及避免吃过于刺激的食物有助于改善不适。也可以增加室内湿度并保持适当的通风。刷牙前漱口可能有助于避免对咽喉部位造成突然的刺激。如果症状持续时间较长且较为严重，可以咨询医生以获得更多指导和治疗建议。保持良好的生活习惯有助于缓解慢性咽炎的症状并预防复发。刷牙后也可以使用牙刷清洁剂避免残留细菌导致感染复发。此外，刷牙后吐出牙膏沫是正常的行为，可以尝试更换漱口水等方式来避免引起不适。但避免干呕的情况对防止喉咙或消化道的感染保护更有益。建议定期口腔检查以预防口腔疾病的发生。总的来说，关注口腔健康并保持良好的生活习惯是预防此类问题的关键。
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