一下成人缺锌会怎样
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
成人缺锌可能会引发一系列健康问题。具体表现为：
1、抵抗力下降，容易感冒生病。锌参与人体免疫系统的建设，缺锌会导致免疫细胞功能下降，难以抵抗细菌和病毒的侵害。
2、味觉和嗅觉受影响。锌是参与味觉与嗅觉功能的关键元素，缺乏可能导致食欲减退，出现厌食甚至偏食的状况。有些人还可能发生异食癖。并且消化系统的功能也可能会受到影响。出现这些情况如果不加以调理会损害人的吸收功能。尤其是偏食的儿童群体容易出现缺锌的状况。他们的厌食现象通常较为严重。伴随而来的挑食更是加剧他们缺锌现象的恶性循环，让厌食的状况更严重，锌的摄入无法满足需求也会影响正常的身体发育以及精神状况。同时出现身材矮小，以及伴随生殖异常等问题发生概率提高的情况也较为常见。因此在孩子身体发育期间要保证均衡饮食以保证身体正常发育所需锌的含量充足。尤其是已经处于缺锌状态的人应该及时补充锌元素防止症状恶化影响健康。平时也应该保证摄入丰富的锌元素以满足人体需求避免日后出现锌缺乏的症状。如若长期缺乏锌元素会引发各种疾病的发生威胁身体健康甚至生命安全。所以无论儿童还是成年人缺锌都会对身体造成一定的影响。如若出现疑似症状应及时前往医院接受检查并进行相应的治疗以避免造成更大的健康风险。以上内容为成人缺锌的相关信息，建议咨询医生获取专业建议。
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