手心和脚心经常会出汗怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
手心和脚心经常出汗可能是由于多种原因导致的，如情绪紧张、天气炎热等生理性原因，也可能是由于内分泌失调等病理性原因引起的。针对不同原因，有不同的解决办法。
如果是生理性原因导致的，可以尝试以下方法：
1、保持心情放松：避免紧张、焦虑等情绪刺激，因为这些情绪容易导致手心和脚心出汗。
2、注意饮食：避免食用辛辣、刺激的食物，这些食物可能导致出汗增多。同时，适当补充含有维生素B和维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果。
3、保持环境凉爽：在高温环境下容易出汗，可以通过使用空调或风扇来降低室内温度，减少出汗。
如果是由于内分泌失调等病理性原因导致的，可能需要寻求医生的帮助。以下是相关建议：
1、调整内分泌：如果是由内分泌失调引起的手脚多汗，可以去医院检查激素水平，通过药物治疗或生活方式调整来平衡内分泌。
2、药物治疗：如果出汗严重，可以在医生的指导下使用一些抗焦虑、抗抑郁的药物，这些药物有助于减少神经兴奋，从而减少出汗。
3、保持卫生：无论哪种原因导致的出汗，都要注意保持手心和脚心的清洁卫生，避免细菌滋生。
总之，对于手心和脚心经常出汗的问题，需要根据具体原因选择合适的解决方法。如果出汗情况严重或持续不退，建议及时就医。
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