枸杞感冒能吃吗
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒时是否可以吃枸杞，主要取决于感冒的类型和个体差异。
对于风热感冒患者，不建议吃枸杞，因为枸杞具有滋补肝肾的作用，风热感冒吃枸杞可能会加重病情。而对于风寒感冒患者，可以适量食用枸杞，有助于促进恢复。另外，如果感冒期间出现咳嗽症状，则不建议吃枸杞，以防刺激呼吸道加重咳嗽程度。若患者的体质是热性体质，也不建议食用枸杞。但体质较虚弱的人可以适量吃枸杞，因为枸杞中含有多糖物质有助于增强体质，为身体补充所需的营养。而且冬季持续干燥可能会使部分患者出现咽喉不适的症状，这时可以用枸杞泡水喝，有利于缓解症状。不过应注意控制食用量或饮用量，不宜过量食用或饮用。
综上所述，感冒时是否可以吃枸杞需要根据具体情况而定。如果感冒症状持续严重或出现其他不适反应，建议及时就医，并遵循医生的建议进行合理饮食和治疗。同时注意饮食清淡，避免生冷辛辣刺激性食物。多喝水有助于加速新陈代谢和排毒。此外，保持良好的作息和适当的锻炼也有助于恢复健康。
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