来月经的时候喝红糖水好吗
103次浏览・3周前
问题详情：来月经的时候喝红糖水好吗？
精选回答
我要回答
张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
来月经的时候喝红糖水是有好处的。
红糖水能够补充能量，同时还有暖腹驱寒的作用，特别是在经期喝能够改善血液循环，有利于经血排出缓解痛经等效果。如果经期经血不畅有血块排出不顺畅同时伴有腹痛的情况时，通过饮用适量的红糖水能得到一定程度的缓解。另外红糖本身有活血散瘀的作用，所以对于促进经血排出有一定的帮助。但是如果本身经量偏多的女性不宜大量饮用红糖水，以免导致月经量进一步增多或经期延长。同时要避免喝凉的或冰冻的红糖水，以免引起痛经等不适症状。
总的来说，适量饮用红糖水是有助于缓解经期不适的，但也需根据个体差异来判断是否适合饮用。如有任何不适，建议及时就医。同时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意个人卫生和保暖等。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有