孕妇黄体酮低吃什么好

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问题详情：孕妇黄体酮低吃什么好？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

孕妇黄体酮低，可以通过食物和药物来补充黄体酮。以下是一些建议的食物和药物选择：

食物方面：

1、豆制品：大豆含有丰富的大豆黄酮和维生素B6，可以很好地调节黄体酮平衡。因此，豆浆、豆腐等食物应是不错的选择。此外，黄豆可以补充雌激素和孕酮的不足。此外还可多吃一些富含果胶的食物如草莓、猕猴桃等。

2、新鲜蔬果：如柠檬、菠菜等含有丰富的维生素C和维生素E，有助于促进新陈代谢和黄体酮的合成。菠菜中还含有丰富的铁质，有助于改善贫血症状。另外，鸡肉也含有丰富的蛋白质和维生素E等营养成分，有助于提高黄体酮水平。

药物方面：当孕妇出现黄体酮低的情况时，应该及时就诊并在医生的指导下进行药物治疗。可以选择天然的黄体酮制剂进行补充，如黄体酮软胶囊等。但药物使用必须严格按照医生的指示进行，不得自行增减剂量或更改用药方式。

此外，孕妇还需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠和适当的运动，避免过度劳累和压力，这对提高身体免疫力和保持内分泌平衡也非常重要。如果孕妇在调理身体的过程中遇到任何问题或症状持续不改善，应及时就医咨询专业医生的意见。

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