干重活导致肘部长骨刺怎么办

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问题详情：干重活导致肘部长骨刺怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

如果因为干重活导致肘部长骨刺，可以参考以下建议进行处理：

1、注意休息：避免继续干重活，让肘关节得到充分的休息，有助于减轻疼痛，延缓病变的进展。

2、物理治疗：在疼痛急性期，可以采用冰敷的方式减轻局部水肿和疼痛。进入慢性期后，可以采用热敷、按摩、针灸等方式促进血液循环，缓解局部疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等抗炎止痛药。如果疼痛较为严重，还可以考虑局部封闭治疗。此外，中医的膏药、中药汤剂等也有助于活血化瘀、缓解疼痛。

4、康复锻炼：在医生的指导下进行肘关节的康复锻炼，增强关节周围的肌肉力量，提高关节的稳定性。

5、手术治疗：如果骨刺严重影响到关节活动，且其他治疗方法效果不佳时，可以考虑手术治疗。具体的手术方式需根据病情和医生的建议来确定。

6、营养与饮食：补充足够的营养，特别是钙、维生素D等骨骼所需的营养物质。同时，保持健康的饮食习惯有助于缓解病情。

7、保持积极心态：虽然骨刺可能带来疼痛和不便，但保持积极的心态对治疗和康复非常重要。

请注意，以上建议仅供参考。在出现肘部长骨刺的情况时，务必及时就医，获取专业的诊断和治疗建议。

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