宝宝吃鱼肝油好吗

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问题详情：宝宝吃鱼肝油好吗？

精选回答

梁立阳 主任医师 儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

宝宝适量地摄入鱼肝油是有好处的。鱼肝油是从鲨鱼或者其它海洋鱼类的脂肪中提取出来的，主要含有维生素A和D，对于宝宝的健康成长有很多益处。

首先，鱼肝油有助于宝宝的视觉发育。其中的维生素A对视觉非常重要，能够提高宝宝对外界事物的感知能力，特别是对他周围的色彩感知能力。其次，维生素D能促进钙的吸收，有助于宝宝的骨骼发育和牙齿生长。因此，对于新生儿来说，适量补充鱼肝油是非常必要的。

然而，过量摄入鱼肝油可能会导致中毒反应，比如厌食、体重下降等不良反应。因此，必须在医生的指导下按照规定的剂量进行补充，同时应注意不要长时间大量给宝宝食用鱼肝油。另外，当宝宝开始添加其他辅食后，食物的种类越来越丰富，能够从食物中摄取足够的营养，此时就不再需要继续补充鱼肝油了。总的来说，如果宝宝得到适当、适量的摄入鱼肝油是有好处的，但家长要合理使用并在医生的指导下补充。如果宝宝有维生素D缺乏的症状或疾病时，可以在医生的指导下使用特定的药物进行补充。同时，家长应确保宝宝获得均衡的饮食，避免单一食物的过度摄入。如果宝宝有任何不适或出现异常反应，应立即咨询医生并停止使用任何营养补充剂。

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