椎间盘突出牵引后能骑车吗

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问题详情：椎间盘突出牵引后能骑车吗？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

腰椎间盘突出患者进行牵引治疗后能否骑车，取决于多个因素。一般来说，如果在做完牵引后，腰部症状得到明显改善，且不存在明显不适，那么适当骑车是可以的。但需要注意以下几点：

1、适量运动：骑车作为一种运动方式，要适量进行，避免过度运动导致腰部负担加重，从而引起病情恶化。

2、注意骑车姿势：骑车时，应保持正确的姿势，避免过度弯腰或扭曲腰部，以减少对腰椎间盘的压力。

3、病情严重程度：如腰椎间盘突出较严重，伴有明显疼痛、活动受限等症状，建议遵循医生的建议，在康复后再进行骑车运动。

4、康复锻炼：腰椎间盘突出患者除了牵引治疗外，还可结合其他康复锻炼方法，如小燕飞、三点支撑、五点支撑等，以增强腰部的肌肉力量，增加腰椎的稳定性。

5、注意休息：保证充足的休息时间，避免长时间骑车导致腰部疲劳。

总的来说，腰椎间盘突出患者在牵引治疗后能否骑车需根据具体情况而定。如有疑虑，建议咨询医生意见。同时，注意保护腰部，避免过度劳累，以促进康复。

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