半岁宝宝睡多久

半岁宝宝每天的睡眠时长应在13到16小时左右。这包括晚上的睡眠时长和白天的小睡时间。每个宝宝都有自己的睡眠规律，家长可以根据宝宝的实际情况适当调整睡眠时间。如果宝宝在睡眠过程中出现哭闹、睡眠质量差等问题，应及时关注并寻找原因，必要时可寻求医生的帮助。

具体来说，半岁宝宝的睡眠大致可分为两个阶段：一是晚上的长睡眠，一般应保证在连续睡眠10小时左右；二是白天的睡眠时长，通常会随着宝宝的成长和习惯有所不同，但建议至少保证两次小睡，每次约两小时左右。当然，随着宝宝的成长和个体差异，这些时间可能会有所变化。

请注意，充足的睡眠对于宝宝的健康成长至关重要。因此，家长应尽量保证宝宝有一个良好的睡眠环境，并帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。如果宝宝出现睡眠不足或睡眠质量差等问题，应及时关注并寻求帮助。