瘦人血脂高怎么降
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问题详情：瘦人血脂高怎么降？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
瘦人血脂高可以通过以下方法降低血脂：
1、调整饮食：保持低脂、低盐、低胆固醇饮食，严格控制脂肪摄入，增加膳食纤维的摄入量。平时可以多吃洋葱、香菇、木耳等食物，这些食物有利于降低体内的血脂含量。此外，戒烟限酒，多饮水也有助于降低血脂水平。
2、适当运动：肥胖的人会有代谢紊乱综合征表现，易出现血脂升高等问题，身体较瘦但出现高血脂情况也需要注意运动锻炼，可以选择适合自己的运动方式如慢跑、游泳等，有助于改善机体代谢功能。
3、药物治疗：如果血脂水平较高且无法通过生活方式干预得到改善，应及时就医并在医生指导下服用阿托伐他汀等降脂药物进行干预治疗。用药期间需要定期监测血脂水平，并在医生指导下调整药物剂量和使用频率等事宜。长期应用药物对肝有一定损伤的患者要注意检测肝功能，出现肝损伤后及时告知医生以选择有效且肝功能损害较小的药物代替治疗。
请注意，降低血脂的方法应根据个人情况选择合适的方式。如果血脂水平持续升高或出现相关症状，建议及时就医并接受专业治疗。此外，在采取任何措施前请咨询医生意见。
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