经常揉眼睛是怎么回事

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问题详情：经常揉眼睛是怎么回事？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

经常揉眼睛可能有多种原因，以下是一些常见的因素：

1、眼部不适：由于眼内有异物感或患有某些疾病如角膜炎、眼部干燥综合征等导致眼部不适或疼痛，常会通过揉眼来减轻不适感。在这种情况下，需要寻求医疗帮助，进行适当的诊断和治疗。

2、眼部疲劳：长时间用眼过度或者眼睛长时间暴露在强光刺激下容易使眼睛疲劳，这时揉眼睛可以短暂的缓解眼部疲劳。这种情况通常在适当休息、调整用眼习惯后得到改善。

3、习惯性动作：有些人可能会无意识形成揉眼睛的习惯。这种情况一般不会对眼睛健康造成直接影响，但长期频繁揉眼可能会增加眼部感染的风险，因此建议有意识地纠正这一习惯。

4、心理压力：在精神压力过大或情绪紧张时，也可能出现频繁揉眼的情况。这可能与神经系统的应激反应有关。在这种情况下，寻求心理咨询和适当应对压力有助于改善状况。

除了以上原因，还有一些特殊情况需要考虑，如眼睛周围皮肤有湿疹或皮疹引起的瘙痒也可能引起揉眼动作。总体而言，如果经常揉眼睛且无法明确原因，建议及时就医以了解是否存在潜在的健康问题并获取相应治疗。同时，保持良好的眼部卫生习惯和适当的生活习惯也有助于维护眼部健康。

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