身心疲劳中医处方有哪些
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
身心疲劳是指身体和心理上的疲劳状态，中医针对这种情况有多种处方，下面是一些常见的中医处方：
1、逍遥散：适用于因情志不畅引起的身心疲劳，症状包括精神不振、口淡乏味、胸闷不适等。
2、归脾汤：适用于因脾虚引起的身心疲劳，症状包括身体乏力、食欲不振、失眠健忘等。
3、六味地黄丸：适用于因肝肾阴虚引起的身心疲劳，症状包括头晕目眩、耳鸣耳聋、腰酸腿软等。
4、酸枣仁汤：适用于因心肝血虚引起的身心疲劳，症状包括心悸失眠、头晕目眩、面色无华等。
5、五苓散：适用于因湿热内蕴引起的身心疲劳，症状包括乏力身重、口粘口苦、小便短赤等。
除了药物治疗，中医还建议通过调整生活方式来缓解身心疲劳，如保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，进行适量的运动，注意饮食营养等。此外，中医还强调情志调节的重要性，保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力。
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