小孩睡觉做梦怎么回事

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问题详情：小孩睡觉做梦怎么回事？

精选回答

梁立阳 主任医师 儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

小孩睡觉做梦的原因可能包括以下几点：

1、遗传因素：孩子遗传了父母睡眠时做梦的基因，这是一种生理原因导致的做梦现象。孩子神经系统的发育尚未完全成熟，若大脑皮质的兴奋程度比较低，导致易醒或做梦等情况。这类做梦往往是由于神经活动不稳定所导致。此类状况基本正常，不会影响到孩子的日常活动和成长发育。可以通过鼓励孩子树立良好作息等方式进行调节。若父母存在担忧的情况，可以前往正规医院进行检查或咨询心理医生获取解答。

2、身体因素：如果孩子长期熬夜或者作息不规律，容易导致睡眠不足或睡眠质量不佳等情况，导致身体容易疲劳，引起做梦的情况。另外，若孩子缺乏钙质等微量元素，也会引起身体虚弱而导致睡觉做梦的现象。在这种情况下需要注意孩子睡眠习惯和生活规律的调整，比如避免孩子睡前过多摄入高热食物或者玩过度兴奋的游戏等，以促进良好的睡眠状态。必要时可以咨询医生服用药物治疗，例如钙剂等。平时还应该多吃营养丰富的食物。随着孩子的生长发育，做梦的情况也会逐渐改善。

总的来说，小孩睡觉做梦可能与遗传、身体因素等有关。需要根据具体情况具体分析并采取相应的措施。如有需要，可以咨询医生寻求专业的解答和建议。

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