小学生的近视怎么办

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问题详情：小学生的近视怎么办？

赵杰副主任医师眼科

山东省立医院三甲

小学生近视的处理方法主要包括以下几个方面：

1、佩戴眼镜：如果小学生已经近视，应该先去正规医院的眼科进行验光，然后根据验光结果配戴适合的眼镜进行矫正。

2、改变用眼习惯：用眼时要保证光线充足，坐姿端正，控制用眼距离。每隔一段时间（如半小时）就要稍作休息，看看远处或绿色的植物等。每天做两次眼保健操，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。此外，家长应引导孩子尽量减少使用电子产品的时间。

3、增加户外活动时间：户外活动有助于缓解眼部疲劳和近视的进一步发展。小学生每天应保证足够的户外活动时间，如散步、打球等运动。

4、改善饮食：多摄入富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护视力。同时，保持饮食均衡，避免挑食和偏食。

5、定期眼科检查：定期眼科检查可以监控近视的进展，并及早发现其他眼部问题。建议小学生每年至少进行一次眼科检查。如果发现近视度数增长过快或出现其他视力问题，应寻求眼科医生的帮助。

最后，对于小学生的近视问题家长应给予重视和关注，从小养成良好的用眼习惯和生活习惯。

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