柿子跟柚子能不能一起吃
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
柿子和柚子可以一起吃。
柿子和柚子都是营养丰富的水果，它们富含多种维生素和矿物质，具有多种功效和好处。柿子和柚子中的营养成分并不冲突，可以同时食用。不过，应注意以下几点：
首先，对于胃肠功能较弱的人群来说，应避免一次性食用过多柿子或柚子，因为它们都属于寒性水果，过量食用可能会加重胃肠负担，导致不适。此外，柿子中的鞣酸含量较高，不宜空腹食用，可能会与胃酸发生反应形成柿石。对于糖尿病患者来说，也要适量食用这两种水果，因为它们都含有一定的糖分。
总之，柿子和柚子是可以一起食用的，但要注意适量和个体差异。如果有任何疑虑或特殊身体状况，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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