掉头发很厉害怎么回事

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问题详情：掉头发很厉害怎么回事？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

掉头发的现象很常见，原因多种多样，可能包括以下几个方面：

1、遗传因素：遗传是导致脱发的一个重要因素。如果家族中有脱发史，那么后代出现脱发的风险可能会增加。

2、激素水平：激素水平的变化，特别是雄激素，会影响毛囊的生长周期，导致头发掉落。

3、应力与压力：长期的身心压力可能导致头发变脆和掉落。精神压力与脱发之间存在一定的关联。

4、不良的生活习惯：如长期熬夜、缺乏足够的休息和营养，会破坏身体的正常新陈代谢，进而可能导致头发掉落。

5、饮食不均衡：缺乏某些营养素如蛋白质、铁、锌等，以及摄入过多的油脂和糖分，都可能影响头发的健康。

6、疾病和药物：某些疾病（如甲状腺问题、自身免疫病等）和药物（如化疗药物）可能导致头发掉落。

7、外界伤害：经常使用高温工具（如吹风机、烫发棒等）或者频繁染发、烫发，都可能对头发造成损害，导致头发掉落。此外，过度拉扯头发（如扎得过紧）也可能导致脱发。

如果近期出现大量脱发的情况，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，减轻压力，并避免过度使用化学产品伤害头发。同时，建议咨询医生以确定脱发的原因并进行相应的治疗。

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