刚怀孕孕酮低吃什么补得快
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
刚怀孕孕酮低，可以通过食物和药物来补充孕酮。以下是一些可以帮助提高孕酮水平的食物和药物建议：
食物方面：
1、柠檬：柠檬中含有生物类黄酮素，有助于促进孕酮的合成。可以泡柠檬水来饮用。
2、大豆及豆制品：大豆中含有丰富的大豆异黄酮，有助于改善孕酮低的情况。常见的大豆类食物包括豆腐、豆奶等。
3、水果及蔬菜：如猕猴桃、草莓等水果以及菠菜等蔬菜都含有较丰富的维生素C和维生素E，这些营养素也有助于提高孕酮水平。
药物方面：
如果孕酮水平过低，食物补充可能不足以快速提升孕酮水平，这时医生可能会建议补充孕酮。常用的药物包括黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等。请注意，药物的剂量和使用方式应在医生的指导下进行，以确保母婴安全。
请注意，每个人的身体状况不同，对于某些食物或药物可能会有个体差异，因此在采取任何补充措施前，最好先咨询医生或专业的医疗机构的意见。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于维持正常的孕酮水平。如果孕酮水平持续偏低或出现其他症状，请及时就医并接受专业治疗。
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