高压低低压高怎么办

高压低、低压高通常指的是血压中的舒张压（低压）升高，这种情况在临床上也比较常见。对于这种情况的处理，主要可以从以下几个方面进行：

1、调整饮食：保持低盐、低脂、低胆固醇的饮食结构，避免摄入过多油腻、辛辣等刺激性食物，多吃一些富含钾、镁等微量元素的食物，如海带、紫菜等。同时，适当摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼肉等。

2、增加运动：适当的体育锻炼有助于降低血压，建议进行有氧运动，如慢跑、散步等。每周至少进行三次运动，每次运动时间不少于三十分钟。

3、控制情绪：保持良好的心态，避免情绪波动过大，避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯。

4、药物治疗：如果血压持续偏高且无法通过上述方式进行调节，建议在医生的指导下选择合适的降压药物进行治疗。不同的人群和病情需要不同的药物和剂量，所以一定要在医生的指导下使用。

5、定期监测：定期监测血压，以便及时了解血压情况并采取相应的措施。

请注意，以上建议仅供参考，对于具体的治疗方案，一定要咨询专业医生，根据个人的具体情况进行制定。同时，使用任何药物都需要在医生的指导下进行，切勿自行用药。