白果的功效怎么样

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精选回答

王利勤 副主任医师 中医科

南昌大学第一附属医院三甲

白果是一种具有很高营养价值和医疗功效的食物。它的功效主要表现在以下几个方面：

1、止咳化痰：白果中的白果酸对于改善呼吸道症状非常有帮助，能够帮助化痰、止咳、平喘和宣肺。此外，对于尿道感染引起的尿频尿急尿痛，食用白果也可以起到一定的改善作用。

2、保护血管：白果还具有软化脑血管的作用，这对于保护心脑血管和预防心血管疾病十分有益。此外，白果还可以改善脑部的血液循环，帮助预防老年性痴呆的发生。特别是对于中老年人来说，经常食用白果有利于改善记忆力下降的状况。因此，医学上经常利用白果来防止一些血管疾病的发生。特别是对于老年群体而言，它能够疏通脑血管的作用就显现出来了。

3、抗菌消炎：白果还具有抗菌消炎的作用，对于改善妇科炎症有一定的帮助。因此，女性经常食用白果也能够起到美容养颜的效果。此外，白果还可以增强免疫力，帮助抵抗病菌的入侵。但是要注意控制量，避免过量食用导致身体不适。同时也要注意饮食的均衡搭配，以保证身体的健康。

总的来说，白果在食疗和医疗上具有很高的价值，但并不是对所有人都适用，需要注意其食用量和合理搭配的饮食方式，并结合自身状况适当食用。如果有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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