晚上睡觉发烧怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
晚上睡觉时发烧，首先需要确定体温，然后采取相应的措施。以下是一些建议：
1、量体温：准确测量体温，了解具体发热程度。
2、物理降温：如果体温没有超过38.5摄氏度，可以使用物理降温的方法，如贴退热贴、温水擦浴等。同时，适当减少被子和衣物，帮助散热。
3、补充水分：发热时容易出汗，要多补充水分，避免脱水。
4、观察症状：注意观察是否伴有其他不适症状，如咳嗽、咽痛、腹痛等，这些症状可能提示某种疾病的存在。
5、服药：如果发热超过38.5摄氏度，或者发热持续不退，需要及时服用退热药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但务必在医生指导或药物说明书建议下使用，切勿过量或长期使用。
6、就医：如果发热伴随严重不适，或者持续时间较长，建议尽快就医。特别是如果伴有咳嗽、呼吸困难等症状时更要引起重视，这可能是严重疾病的征兆。
7、注意休息和饮食：发热期间，要保持良好的休息和饮食习惯，避免过度劳累和食用刺激性食物。
请注意，以上建议仅供参考。在实际操作中，应结合具体情况进行判断和处理。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。
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