一岁宝宝吃什么钙片

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问题详情：一岁宝宝吃什么钙片？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

对于一岁的宝宝来说，选择合适的钙片对于骨骼和身体的发育非常重要。以下是几种常见的、适合一岁宝宝食用的钙片：

1、碳酸钙：这是一种常见的钙片，易于吸收，对宝宝的骨骼发育有很好的帮助。可以在宝宝的辅食中添加一些碳酸钙粉末，或者选择宝宝专用的碳酸钙口服溶液。

2、乳酸钙：乳酸钙是一种有机钙，易于溶解，口感较好，适合一岁宝宝的口味。可以选择含有乳酸钙的口服溶液或者颗粒剂。

3、葡萄糖酸钙：这是一种液体钙，易于吸收，对宝宝的肠胃刺激较小。可以在医生的建议下，为宝宝选择适量的葡萄糖酸钙口服溶液。

在选择钙片时，建议家长先咨询医生或营养师的建议，根据宝宝的具体情况和需求来选择合适的钙片。同时，补充钙片的同时，也要确保宝宝摄入足够的维生素D，以促进钙的吸收。另外，多带宝宝进行户外活动，晒太阳，也有助于钙的吸收。

请注意：在给宝宝补充任何营养品之前，都应咨询医生或专业人士的建议，以确保安全和有效。

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