睡觉手麻怎么办

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问题详情：睡觉手麻怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

睡觉时手麻的解决方法主要取决于其根本原因。以下是一些可能的原因和相应的解决方法：

1、压迫：睡觉姿势不当可能导致手臂神经受压，从而产生手麻的症状。此时可以通过调整睡姿、避免手臂受到压迫等方法缓解手麻症状。也可以使用中医理疗的方法，如针灸、推拿等，以改善血液循环并消除压迫症状。

2、颈椎病：如果患有颈椎病，颈椎的病变可能会压迫到神经根或脊髓，从而在睡觉时引起手麻的症状。在这种情况下，可以通过颈椎CT或核磁共振检查来明确诊断，并在医生的指导下进行相应治疗，如药物治疗、物理治疗或手术治疗等。同时，应注意调整不良的生活习惯，避免长时间低头、久坐等。

3、脑血管问题：如果有高血脂等疾病或脑血管粥样硬化的情况，可能会出现脑供血不足的现象，导致睡觉手麻的症状。此时应在医生的指导下进行相应治疗，如药物治疗等。同时，应注意调整饮食和生活习惯，以降低血脂和血压。

4、其他疾病：还有一些其他疾病也可能导致睡觉手麻的症状，如糖尿病性周围神经病变等。在这种情况下，应在医生的指导下进行相应治疗和控制疾病。

总的来说，如果睡觉时出现手麻的症状，建议及时就医并寻求医生的帮助以确定病因并采取相应的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防和改善手麻症状。

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