肚子胀胸胀但是不来月经该怎么办
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问题详情：肚子胀胸胀但是不来月经该怎么办？
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
肚子胀胸胀但是不来月经，这种情况可能有多种原因，包括生理因素、心理因素等。以下是一些建议：
1、等待观察：月经周期受到许多因素的影响，如压力、饮食、环境变化等。通常情况下，月经周期前后波动几天是正常的。如果只是偶尔出现一次月经周期推迟，可以暂时观察等待月经来潮。
2、保持健康生活方式：保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养；适当锻炼，有助于缓解压力；保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。这些都有助于维持身体内分泌平衡，促进月经来潮。
3、心理调适：焦虑、抑郁等情绪问题也可能影响月经周期。尝试进行心理调适，如深呼吸、冥想等放松技巧，以缓解压力和焦虑。保持良好的心态有助于身体内分泌系统的平衡。
4、检查怀孕：如果有性生活且未采取避孕措施，应考虑怀孕的可能性。可以使用早孕试纸进行自测或去医院进行血液检查。
5、妇科检查：如果长时间未来月经并且症状持续加重，建议到医院进行妇科检查。医生会根据情况安排相应的检查，如B超、激素水平检测等，以了解身体状况并寻找原因。
总之，如果肚子胀胸胀但不来月经，可以先观察等待，同时注意保持健康生活方式和心理调适。如有需要，可以进行相关检查和咨询医生。
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