手皮肤干裂应补什么或吃什么药

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问题详情：手皮肤干裂应补什么或吃什么药？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

手皮肤干裂可能与多种原因有关，如干燥环境、缺乏某些营养素等。对于这种情况，可以采取以下措施：

首先，应保持手部皮肤湿润，避免长时间暴露在干燥环境中。此外，可以通过补充一些营养素来改善皮肤干燥裂的情况。

1、维生素：适当补充维生素A有助于改善皮肤干燥情况。此外，维生素B族也对皮肤健康起到重要作用，可以适当补充复合维生素B。

2、矿物质：锌是维持人体生命必需的微量元素之一，缺乏锌可能导致皮肤干燥开裂。可以适当补充锌元素。另外，碘也是维护皮肤健康不可或缺的元素之一。可以通过食用海带等富含碘的食物来补充。

3、涂抹护手霜：涂抹护手霜有助于保持手部皮肤湿润，防止干裂。可以选择含有天然保湿成分的护手霜。

4、饮食调理：在饮食方面，可以多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、动物肝脏等富含维生素A的食物；瘦肉、豆类等富含蛋白质的食物；以及坚果、蔬菜等富含矿物质的食物。

请注意，如果手皮肤干裂严重或持续不退，建议及时就医检查以排除病理性原因（如真菌感染等）。在医生的指导下进行治疗和用药，避免自行用药导致不良后果。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善皮肤干燥裂的情况。总之，应对手皮肤干裂应根据具体情况进行针对性的补充和护理。

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