老掉头发怎么治疗
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
老掉头发的治疗方法主要包括调整生活方式、饮食调理、心理调节以及药物治疗等。
1、调整生活方式：保证充足的睡眠，避免熬夜；适当进行运动，促进血液循环和新陈代谢，有助于预防脱发。
2、饮食调理：均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、蛋类等，以及新鲜的水果和蔬菜，补充多种营养物质。避免摄入过多油腻、辛辣等刺激性食物。
3、心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等负面情绪对头皮健康造成不良影响。可以通过冥想、深呼吸等方法来放松心情。
4、药物治疗：在医生的建议下使用药物进行治疗，如非那雄胺片、米诺地尔酊等。这些药物可以促进头皮毛囊的再生，从而改善脱发症状。此外，还可以使用一些护发产品来增强头发的健康。
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