腰间盘45轻度膨出如何治疗
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问题详情：腰间盘45轻度膨出如何治疗？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
腰间盘4/5轻度膨出是一种比较常见的腰椎疾病，通常可以通过以下方式进行治疗：
1、休息与物理治疗：在发作期，患者需要卧床休息，减轻腰椎的压力，有助于缓解症状。同时，可以采取热敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解疼痛和肌肉紧张。
2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。此外，还可以考虑使用肌肉松弛剂来缓解肌肉紧张。
3、康复训练：在疼痛缓解后，可以进行一些针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，以增强腰部肌肉的力量和柔韧性，帮助稳定腰椎。
4、日常生活调整：注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。此外，可以进行一些低强度的有氧运动，如游泳、散步等，以促进身体康复。
5、牵引治疗：牵引治疗可以增加腰椎间隙的宽度，减轻腰椎的压力，有助于改善腰间盘膨出的情况。
请注意，每个人的病情不同，治疗方法应根据个人情况制定。如果腰间盘4/5轻度膨出的症状持续不减或者加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。此外，任何药物和治疗方法都需要在医生的指导下进行，切勿自行用药或调整治疗方案。
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