膝盖摔伤有淤青都发紫了怎么办

膝盖摔伤后，如果发现有淤青和发紫的现象，可能是由于血液淤积和皮下出血导致的。这种情况需要采取适当的措施来促进恢复。以下是一些建议：

1、冰敷：在受伤的初期，可以在受伤部位敷上冰块或冰袋，有助于减轻肿胀和疼痛。

2、抬高受伤部位：将受伤的膝盖抬高，以减少血液流向该部位，有助于减轻肿胀和疼痛。

3、使用药物：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解疼痛和肿胀。

4、压迫治疗：使用弹性绷带或纱布对受伤部位进行压迫，以减少出血和减轻肿胀。

5、寻求医疗帮助：如果膝盖摔伤后出现严重的疼痛、肿胀、活动受限等症状，或者淤青和发紫的情况持续加重，建议尽快就医。医生可能会建议你进行X光、MRI等影像学检查，以排除骨折、韧带撕裂等严重损伤。

6、注意休息和康复：在恢复期间，避免过度使用受伤的膝盖，给身体足够的时间来康复。逐渐恢复正常活动后，可以进行适当的锻炼以促进康复。

总之，膝盖摔伤后出现淤青和发紫是正常现象，但如果症状持续加重或伴随其他症状，应及时就医。在恢复期间，采取适当的措施促进康复，并遵循医生的建议进行治疗。