牙龈出血一嚼东西就疼怎么办
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问题详情：牙龈出血一嚼东西就疼怎么办？
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刘志明 副主任医师 口腔科
武汉大学人民医院三甲
牙龈出血一嚼东西就疼，可能是因为牙龈炎、牙周炎等口腔疾病引起的。以下是一些建议，帮助您缓解这一问题：
1、保持口腔卫生：坚持早晚刷牙，饭后漱口，确保口腔清洁。可以使用软毛牙刷和温和的牙膏，减少对牙龈的刺激。
2、饮食调整：避免过多摄入辛辣、刺激性的食物和硬物，以免加重疼痛。多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，有助于促进牙龈健康。
3、局部止血与消炎：牙龈出血时，可以尝试使用消毒棉签局部压迫出血点进行暂时止血。此外，可以使用含漱口水（如生理盐水、稀释的苹果醋等）来帮助消炎和缓解不适。
4、冰敷：在出血和疼痛部位使用冰袋进行冰敷，有助于收缩血管、减轻肿胀和疼痛。
5、咨询牙医：如果牙龈出血和疼痛持续不减或症状加重，建议及时咨询牙医进行诊断和治疗。牙医会根据您的具体情况，制定相应的治疗方案，如进行口腔检查、洁牙等。
6、暂时避免刺激性食物：如果疼痛较严重，可以暂时避免食用过于刺激性的食物，以免加重不适。
请注意，以上建议仅供参考。如果牙龈出血和疼痛问题持续存在或症状加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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