吃了虾可以吃橙子吗
507次浏览・7月前
问题详情：吃了虾可以吃橙子吗？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
吃完虾后一般可以适量吃橙子，不会出现食物中毒的情况，但不建议过量食用。
虾和橙子都含有丰富的营养成分，虾含有优质的蛋白质以及微量元素，如锌、碘等，而橙子含有丰富的维生素C、维生素E等。两者在一起适量食用，有助于补充人体所需的营养元素，有益身体健康。
但在同时食用时，需要注意个人体质和食量，有些人可能会出现消化不良的情况，影响个人健康。建议在吃虾后短时间内不要过量食用橙子等富含鞣酸的水果，以免加重胃肠道负担，引起身体不适。同时，还需要注意食用的量，避免食用过多造成身体不适。另外请注意对虾过敏的人不能吃虾，并且建议进食新鲜的食物，保证食物的多样化以及营养搭配均衡。平时可以加强锻炼增强体质，注意多喝水。如有身体不适建议及时就医治疗。平时也需要注意食物的保质期以及存放方式。若对饮食仍有疑问可以咨询专业的医师或者营养师进行解答。不论什么食物都应避免暴饮暴食，以防对身体造成负担。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有