吃了紫薯就开始胀气该怎么办
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问题详情：吃了紫薯就开始胀气该怎么办？
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
吃了紫薯后出现胀气的情况，可以采取以下方法缓解症状：
1、按摩腹部：有助于促进肠胃蠕动，促进气体的排出。
2、运动：如散步等，有助于促进消化，缓解胀气症状。
3、调整饮食：避免过多摄入容易产生气体的食物，如红薯、豆类等。饮食宜清淡易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。
4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用促进胃肠动力的药物，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，有助于促进胃肠蠕动和排空食物，改善胀气症状。此外，也可以选择促进消化的药物，如健胃消食片、多酶片等帮助消化紫薯中的淀粉等成分。同时可以适当地使用益生菌等调节胃肠道菌群的药物来缓解症状。注意在医生指导下使用药物。如果症状严重或者持续时间长，建议及时就医。
总之，吃了紫薯后出现胀气的情况可以通过调整饮食、药物治疗等方法缓解。同时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防胀气的发生。如果情况严重或者持续时间长，建议及时就医。
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