吃什么对慢性咽炎有好处
268次浏览・3月前
问题详情：吃什么对慢性咽炎有好处？
精选回答
我要回答
罗庆 副主任医师 耳鼻喉头颈外科
南昌大学第一附属医院三甲
慢性咽炎是咽喉部的一种慢性炎症性疾病，通常需要长期的护理和调整饮食来缓解症状。以下是一些对慢性咽炎有益的食物：
1、新鲜蔬菜：如菠菜、青菜等富含维生素的食物，有助于增强免疫力，促进炎症恢复。
2、水果：如梨、火龙果、苹果等含有丰富水分和维生素的水果，可以缓解咽喉部的不适感。
3、蛋白质丰富的食物：如牛奶、鸡蛋等，可以提供身体所需的营养，增强抵抗力。
4、清热解毒的食物：如绿豆、白萝卜等，有助于消除咽喉部的炎症。
5、蜂蜜：研究表明，蜂蜜可有效缓解由上呼吸道感染引发的咳嗽和其他症状。
6、茶：某些如绿茶等含有抗氧化剂的茶，可以帮助缓解咽喉疼痛和不适感。
除了饮食调整，还需要注意保持室内空气新鲜，避免接触刺激性气体、烟雾等，避免过度用嗓，保持充足的睡眠和休息等。如果慢性咽炎症状严重或持续不减，建议及时就医，听从医生的建议进行治疗。同时请注意，每个人的身体状况和反应不同，对于某些食物可能会有不同的反应，因此请根据自身情况适当调整饮食。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有