转氨酶偏高怎么调理

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问题详情：转氨酶偏高怎么调理？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

转氨酶偏高可以通过以下方式进行调理：

1、调整饮食：患者应保持良好的饮食习惯，适量食用高蛋白食物，如鱼类、奶制品等。同时，多吃蔬菜水果，如苹果、猕猴桃等，以补充维生素和纤维素。此外，应避免食用高脂肪、高糖、高盐食物，减少食用油炸、辛辣等刺激性食物，以降低肝脏负担。

2、适当运动：适当的运动有助于降低转氨酶水平，但应避免剧烈运动或过度劳累。可以选择散步、慢跑等较为轻松的运动方式。

3、保持良好生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜、饮酒等不良行为。此外，保持良好的心态，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪。

4、药物治疗：如果转氨酶升高较严重，建议及时就医，并在医生指导下进行药物治疗。常用的降酶药物有双环醇片、联苯双酯等。需要注意，使用药物时要遵循医生的指导，避免自行用药或更改用药剂量。

5、定期检查：定期复查肝功能，以便及时了解转氨酶水平的变化情况。如果转氨酶持续升高或出现其他肝功能异常症状，应及时就医。

总的来说，调理转氨酶偏高的方法主要包括饮食调整、适当运动、保持良好生活习惯和药物治疗等。同时，定期复查肝功能也是非常重要的。如果转氨酶持续升高或出现其他肝功能异常症状，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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