顽固失眠吃什么药好
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陈建云 副主任医师 心身医学科
南昌大学第一附属医院三甲
对于顽固失眠的患者，首先需要明确导致失眠的原因，并针对性地进行治疗。药物治疗只是其中的一部分，结合生活方式改善和心理咨询，往往能获得更好的效果。以下是常用的药物治疗建议：
1、安神补脑液：这是一种适合轻度失眠患者的药物，具有生精补髓、益气养血、安神强脑等功效。对于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等症状有良好效果。
2、褪黑素类药物：对于轻度失眠的患者，服用褪黑素类药物可以有效缓解失眠症状。然而，长期服用可能会导致依赖性，因此需要根据医生的建议使用。
3、助眠药物：针对严重失眠患者，可在医生指导下使用一些助眠药物。然而这类药物不能长期服用，因为它们可能导致身体和心理依赖，并且有一定的副作用。长期服用的患者可以考虑剂量逐渐减少直至完全停止服用。一些患者可考虑的药物如地西泮和劳拉西泮等。注意在用药时遵循医生的建议和指导是非常重要的。
除了药物治疗，失眠患者还应注意保持良好的生活习惯和心态。避免过度疲劳和紧张的工作情绪，定期进行适度的体育锻炼，维持良好的饮食习惯，并尽量避免夜间过度兴奋的活动。心理咨询和放松技巧也有助于改善睡眠质量。总之，治疗顽固失眠需要综合考虑药物治疗和非药物治疗手段，并在医生的指导下进行。如有疑问或症状持续加重，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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