肩椎脖子处疼痛怎么办
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问题详情：肩椎脖子处疼痛怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
肩椎脖子处疼痛，可以采取以下几种方式来缓解疼痛：
1、热敷：使用暖水袋或者热毛巾对疼痛部位进行热敷，有助于促进局部血液循环，从而缓解疼痛。
2、活动肩颈部位：可以进行简单的颈部活动，有助于缓解肌肉紧张，减轻肩颈部的疼痛。也可以使用头颈部按摩来放松肌肉。
3、调整生活习惯：避免长时间低头工作或玩手机，应定期起身活动肩颈部位。睡觉时枕头不宜过高或过低，避免颈部受到压迫。此外，平时要注意肩颈部位的保暖，避免着凉。
4、使用药物：肩椎脖子疼痛较为严重时，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行消炎止痛治疗，例如塞来昔布、依托考昔等药物。此外也可以外用一些活血化瘀的膏药进行贴敷，如伤湿止痛膏等。
5、理疗：如果肩颈疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医进行理疗，如针灸、推拿等中医治疗方法。这些理疗方法有助于疏通肩颈部的经络，缓解肩颈部的疼痛。
请注意，如果肩颈疼痛持续不减或者伴随其他症状（如头痛、头晕等），应及时就医寻求专业医生的帮助。以上建议仅供参考，具体操作请遵循医生的建议。
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