来大姨妈可以喝红糖水吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
来大姨妈期间，女性可以喝红糖水。
红糖水有助于促进经血排出，缓解经期不适感，同时还有暖宫的作用。如果有些女性出现月经量少或者痛经等不适症状时，适当饮用一些红糖水也能够缓解症状。此外，红糖还有益气补血、温中散寒的功效，有助于改善经期失血过多导致的体虚症状。不过，如果经期出血量较多，不建议过量饮用红糖水，否则可能会导致出血增多。
总的来说，适量饮用红糖水对经期女性是有好处的，但具体饮用量和效果还需根据个人体质和情况而定。如有任何疑虑或不适，建议咨询医生或妇科专家的意见。
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