孕妇能吃小李子吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇可以适量食用小李子。
小李子酸甜可口，对于缓解孕期食欲不佳有很好的效果。同时，小李子含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素等，对孕妇的健康有益。然而，要注意以下几点：
1、适量食用：虽然小李子有很多好处，但孕妇仍需注意适量食用。过量食用可能导致胃部不适。
2、食用新鲜的小李子：确保食用的小李子是新鲜的，避免食用变质或未熟的小李子，以免对孕妇和胎儿造成不良影响。
3、注意个人体质：部分孕妇可能对某些食物有过敏反应，在食用小李子之前，建议了解自身是否有过敏史，如有疑虑，建议先咨询医生意见。
4、洗净水果：在食用前，确保彻底洗净小李子，以避免农药残留或细菌污染。
总的来说，孕妇可以适量食用小李子，以摄取其丰富的营养。同时，保持均衡的饮食结构，确保摄入各种所需营养，有利于母婴健康。
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