小月子要注意些什么
563次浏览・8月前
问题详情：小月子要注意些什么？
精选回答
我要回答
韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
小月子是指女性在流产后的一段时间，需要注意以下几点：
1、注意休息：流产后身体需要恢复，因此需要充分休息，避免过度劳累和剧烈运动。一般建议休息一到两周，具体时间根据个人身体状况而定。
2、注意饮食：流产后身体需要营养来恢复，因此需要注意饮食。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类等，同时要注意避免进食辛辣、生冷等刺激性食物。
3、注意卫生：流产后要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。可以洗澡，但要避免盆浴和游泳，以免引发感染。
4、禁止性生活：在小月子期间，要避免性生活，以免引发感染和影响身体恢复。
5、观察出血情况：流产后会有一定的出血，需要观察出血情况。如果出血过多或持续不止，应及时就医。
6、定期检查：流产后需要进行定期检查，以确保身体恢复情况良好。如有异常情况，应及时就医。
7、保持心情愉悦：流产后可能会出现情绪波动，需要保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力。
总之，小月子期间需要注意休息、饮食、卫生等方面，以促进身体尽快恢复。同时，要遵循医生的建议，按时服药、复查等。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有