大姨妈来了可以吃葡萄吗

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精选回答

王畅 副主任医师 妇科

青岛大学附属医院三甲

大姨妈来了是可以适量吃葡萄的。葡萄是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,对身体有益。在经期适量食用葡萄可以补充身体所需的营养,提高身体免疫力,对身体有益无害。

不过,需要注意的是,葡萄含有较高的糖分,如果个人血糖偏高或者体重过重,建议适量食用或咨询医生意见。此外,食用葡萄时也要注意卫生,彻底清洗干净,避免因为食品安全问题引起身体不适。

总的来说,适量食用葡萄对经期女性是有好处的,但需要根据个人身体状况和实际情况来把握食用量。

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