宝宝添加辅食便秘怎么办

335次浏览・4月前

问题详情：宝宝添加辅食便秘怎么办？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

当宝宝添加辅食后出现便秘的情况，可以尝试以下几种方法缓解症状：

1、调整饮食：多给宝宝吃一些润肠通便的食物，如蔬菜泥、水果泥等，这有助于软化大便。也可以适量摄入含益生菌的食品，比如酸奶，帮助宝宝调整肠胃菌群平衡，促进肠道蠕动。

2、增加饮水量：便秘可能是大便干燥引起的，多饮水能够增加肠道内的水分，软化大便，缓解便秘的症状。但需要注意避免过量饮水，以免影响宝宝的食欲和消化功能。

3、腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的腹部，有助于促进肠道蠕动，帮助排便。但请注意手法要轻柔，避免过度用力。

4、增加活动量：适当增加宝宝的运动量，有助于促进肠道肌肉的活跃性，从而缓解便秘症状。

5、使用药物：如果宝宝便秘情况严重，建议及时就医。在医生的指导下使用开塞露等缓解症状。但这类药物不宜长期使用，以免形成依赖性。

6、保持良好作息：建立良好的排便习惯，尽量让宝宝在每天相同的时间排便。作息规律有助于宝宝肠道消化功能的稳定。

如果宝宝便秘症状持续不减或者出现其他不适，应及时就医寻求专业医生的帮助。此外，每个宝宝的情况可能不同，需要根据具体情况采取相应的措施。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有