半夜脚后跟疼怎么回事

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问题详情：半夜脚后跟疼怎么回事？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

半夜脚后跟疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因和解决方法：

1、足底筋膜炎：由于足底筋膜发炎导致的疼痛。可以考虑使用非甾体类抗炎药如布洛芬等缓解疼痛，同时可以进行物理治疗如冷敷等。

2、跟骨骨刺：由于骨质增生形成的跟骨骨刺可能导致疼痛。治疗方法包括口服非甾体类抗炎药、局部封闭注射等，同时应减少活动并避免负重。

3、骨质疏松症：对于中老年人群，骨质疏松症可能导致脚后跟疼痛。除了补钙外，还应多晒太阳以促进钙的吸收。此外，应多吃富含钙质的食物如牛奶等。

4、跟骨后滑囊炎或软组织慢性炎症劳损引起的跟腱炎症、劳损性跟痛症等局部疾病，也可以导致脚后跟疼痛。治疗方法包括口服非甾体类抗炎药、局部热敷等。同时应注意休息和避免剧烈运动。

5、鞋子不合适或长时间站立或行走也可能导致脚后跟疼痛。这种情况下，建议更换舒适的鞋子并注意适当休息和放松。可以尝试用热水泡脚以缓解疼痛。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医进行诊断和治疗。

总之，夜间脚后跟疼痛的原因有很多，可以根据上述原因自行排查并采取相应措施。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医以获得专业诊断和治疗。

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