早上起来总是腰疼是怎么回事

252次浏览・3月前

问题详情：早上起来总是腰疼是怎么回事？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

早上起来总是腰疼，可能有以下几种原因：

1、床的问题：如果床垫太软或太硬，可能会导致腰部肌肉无法得到充分休息或支撑，从而引起腰疼。建议选择软硬适中的床垫，使腰部得到良好的支撑。

2、睡眠姿势：不良的睡眠姿势也可能导致腰疼。如果在睡觉时腰部长时间处于不良姿势，可能会导致肌肉紧张、僵硬和疼痛。建议在睡觉时保持正确的姿势，尤其是注意腰部的姿势。

3、腰肌劳损：长时间坐立工作或经常弯腰搬重物等容易导致腰肌劳损，表现为腰部的酸痛和活动受限。对于此类患者，可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状。如果疼痛较为严重，还可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗。

4、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等，这些疾病可能导致腰椎不稳和腰疼。患者需要去医院进行详细的检查和治疗，可能需要进行药物治疗或手术治疗。

5、其他疾病：还有一些其他疾病也可能导致晨起腰疼，如肾结石、强直性脊柱炎等。这些情况需要针对具体疾病进行相应的治疗。

总之，早上起来总是腰疼可能与多种因素有关，建议患者及时去医院就诊，查明原因后进行针对性治疗。同时，平时应注意保持良好的生活习惯和睡眠姿势，预防腰疼的发生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有