发烧应该喝什么水

285次浏览・3月前

问题详情：发烧应该喝什么水？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

发烧时，人体需要补充足够的水分，这有助于降低体温，防止身体因出汗过多而脱水。关于发烧时应该喝什么水，以下是一些建议：

1、白开水：发烧时多喝水是众所周知的建议。白开水是最佳选择，纯净的水可以加速体内代谢废物的排出，帮助身体出汗，从而降低体温。

2、柠檬水：柠檬水含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，抵抗病菌侵袭。同时，柠檬水还能为身体补充水分，帮助身体降温。

3、淡盐水：如果发烧时出汗较多，容易导致体内盐分流失。此时适量饮用淡盐水，可以补充体内的电解质，避免电解质紊乱。

4、蔬菜汤：如萝卜汤、青菜汤等，含有丰富的维生素和矿物质，同时易于消化，可以为身体补充水分和营养。

5、梨水：梨具有清热降火、润肺去燥等功效，适合发烧患者饮用。将梨切片或榨汁后饮用，有助于缓解喉咙不适和发烧带来的不适。

发烧时应避免饮用含糖饮料、浓茶、咖啡等刺激性饮品，以免加重喉咙不适和影响身体恢复。此外，发烧时还需要注意休息、合理饮食、保持良好的心态等，这些都有助于身体的恢复。如果症状较重或持续不退，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有