拉肚子能瘦吗
337次浏览・4月前
问题详情：拉肚子能瘦吗？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
拉肚子并不能使人变瘦。
拉肚子时，身体会失去大量的水分和电解质，这会导致体重暂时下降，但这主要是水分的丧失，而非脂肪的减少。拉肚子可能是由多种原因引起的，如饮食不当、感染等，需要及时治疗，以保持身体健康。
想要达到减肥或瘦身的效果，应该采取健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动、保持良好的作息等。通过减少高热量食物的摄入、增加身体代谢率，配合适当的运动，才能达到健康减肥的目的。
因此，拉肚子并不能使人变瘦，而且如果拉肚子情况严重且持续时间较长，可能会导致身体出现其他问题，如脱水、营养不良等。如果有减肥需求，请采取健康合理的方式。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有