哺乳期不来月经怎么办

207次浏览・2月前

问题详情：哺乳期不来月经怎么办？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

哺乳期不来月经是正常现象，这是因为哺乳期女性身体内的激素水平发生了很大的变化，尤其是在产后数月内。在这一阶段，女性身体处于恢复状态，体内泌乳素水平较高，会抑制卵巢排卵和月经的出现。但是，如果长时间没有月经出现，建议采取以下措施：

1、保持观察：哺乳期不来月经是正常现象，特别是在产后数月内。因此，不必过于担心，保持观察即可。

2、做好避孕措施：即使在哺乳期没有月经来临，卵巢也可能排卵，如果不做好避孕措施可能会导致意外怀孕。因此，在哺乳期间进行性行为时，应采取有效的避孕措施。

3、饮食调理：在哺乳期间，应多吃富含营养的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，有助于身体的恢复。同时，适当补充钙质、维生素等营养素也有助于身体的健康。

4、保持良好心态：产后身体和心理都需要时间来恢复，保持良好的心态有助于身体的健康。

5、寻求医疗帮助：如果在哺乳期长时间没有月经出现（超过一年），建议到医院进行妇科检查，以了解身体情况并寻求医生的建议。

总之，哺乳期不来月经是正常现象，不必过于担心。但是要注意做好避孕措施、饮食调理、保持良好心态等，如果长时间没有月经出现，可以寻求医疗帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有